15/07/2026
Sono, um importante aliado no desempenho da corrida
Um sono inadequado compromete a recuperação do corpo, reduz o rendimento durante os exercícios e pode provocar irritabilidade, estresse e dificuldades de concentração.
02/07/2026
Circuito O Dia Corrida de Rua: Canoletti Trattoria leva massas artesanais e degustação à 2ª edição do evento
A empresa vai oferecer degustações de massas artesanais durante a programação, destacando opções voltadas para quem pratica atividades físicas
02/07/2026
Por que a corrida de rua se tornou uma atividade física tão popular
Dos 34,8 milhões de brasileiros que vivem nas capitais do país, 54% praticam atividade física regularmente.
25/06/2026
Como a música melhora o desempenho durante a corrida de rua
Os estilos são os mais variados, mas o sentimento é o mesmo: sentir-se motivado para treinar
19/06/2026
Corrida ganha espaço como aliada da saúde mental e ajuda a combater ansiedade e estresse
Além dos efeitos fisiológicos, a corrida também auxilia na criação de uma rotina mais organizada e equilibrada
17/06/2026
Cuidados antes da corrida: sinais que devem ser observados e como agir em caso de emergência
Antes de calçar o tênis e sair correndo, é importante adotar alguns cuidados para garantir a segurança durante os treinos e provas.
03/06/2026
Dia Mundial da Corrida: esporte transforma hábitos e promove longevidade
Seja em busca de saúde, qualidade de vida, superação pessoal ou desempenho esportivo, milhares de pessoas encontram na corrida um hábito capaz de transformar rotinas.
23/04/2026
Circuito Corrida de Rua O DIA: Segunda edição está com inscrições abertas; veja como participar
O evento será realizado no dia 16 de agosto, com largada às 6h, no Teresina Shopping; prova contará com percurso de 5 km para corrida e 3 km para caminhada.
