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Um dos principais problemas de coluna é a hérnia de disco. A enfermidade é uma condição dolorosa e incapacitante que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Só no Brasil, mais de seis milhões de pessoas, com idades entre 25 e 50 anos, são acometidas pela doença, que pode causar sensações dolorosas e afetar a qualidade de vida. Se tratado em tempo hábil, o desconforto pode ser remediado e, assim, não necessitar de tratamento cirúrgico.
À medida que envelhecemos, nossa coluna perde a flexibilidade e a elasticidade habitual. Com isso, torna-se cada vez mais comum as famosas “dores nas costas” e incômodos que antes não eram sentidos como, por exemplo, o simples abaixar para o amarrar de sapatos ou até mesmo pegar algo que está no chão. As regiões mais comuns para o aparecimento da hérnia de disco são a parte cervical e lombar.
Dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), apontam que a hérnia de disco afeta mais comumente o público feminino. Ainda conforme a OMS, a quantidade de jovens com menos de 30 anos está procurando mais o atendimento médico para relatar que sofrem com fortes dores da coluna, sendo posteriormente constatado a incidência da hérnia de disco.
Quando nos referimos a hérnia de disco, estamos falando sobre um descolamento da estrutura responsável por “amortecer” nossa coluna vertebral. Essa mudança de posição ocasiona o rompimento de nervos e, consequentemente, a incidência de fortes dores.
Especialista explica a doença
Em entrevista ao programa Bom Dia News, da O Dia TV, a fisioterapeuta Amanda Furtado pontua que muitas pessoas possuem hérnia de disco, mas que mesmo assim não sentem nada (assintomáticos).
Muitas gente passa o tempo sentado, como por exemplo em home-office. Muito tempo na mesma posição pode causar dores na coluna, disfunções e consequentemente dores. Além disso, há outras pessoas que não procuram atendimento para o devido tratamento, tomam até mesmo algum tipo de remédio sem a devida prescrição médica
Independentemente da ocupação, a hérnia de disco é uma enfermidade que pode afetar todo mundo. Ela frisa ainda que muitos fatores, dos mais diversos possíveis, podem ser agravantes para o surgimento da doença.
“Tudo vai depender da qualidade de vida da pessoa, se ela se alimenta bem, se pratica atividade física, se trata o corpo bem e afins. São vários fatores que podem ocasionar na hérnia de disco, que é um desgaste da coluna e uma inflamação”, destaca Amanda Furtado.
Hérnia de disco x protusão discal
Durante relato ao profissional de saúde, os pacientes costumam confundir a hérnia de disco com outra doença, a protusão discal. Essa, por sua vez, seria o início da hérnia de disco, e ocorre quando o disco entre duas vértebras na coluna vertebral se expandem ou se rompem.
Felizmente, há o método de tratamento com o uso de medicamentos (tratamento conservador), tanto para a hérnia de disco como para a protusão discal, que ajuda no restabelecimento saudável do paciente, sem a ocorrência de procedimento cirúrgico.
Fortalecimento muscular
É recomendado ao paciente a utilização de atividade física para fortalecimento muscular, porém com a supervisão de um profissional especializado. A metodologia auxilia na prevenção da hérnia de disco e outras doenças similares, e muitas vezes corrige, até mesmo, a postura e posicionamento do paciente.
A fisioterapeuta finaliza que a hérnia de disco aparece principalmente pela postura incorreta, bem como os afazeres diários com pesos foram do normal e que podem agravar a saúde.
“É importante que o paciente faça atividade física, mas ele deve estar acompanhado. Há casos de pessoas na própria academia e que acabam com a coluna ‘travada’ durante a execução do exercício, principalmente por fazer a atividade física de forma errada ou pegar um peso inapropriado”, disse a especialista.
Confira a entrevista: