Quem nunca sentiu aquele frio na barriga antes de falar em público? Ou aquela dor de cabeça que parece vir do nada quando se vive situações de estresse? O emocional afeta o organismo e isso já é algo cientificamente comprovado. Em entrevista ao programa Bom Dia News, na O Dia TV, Canal 9.1, o terapeuta Luiz Fernandes explica como o corpo somatiza as emoções e como estas emoções se manifestam no nosso organismo na forma de doenças.

Emocional e físico não andam separados. Quando a gente não lida bem com as emoções, o corpo acaba sentindo e dando sinais de que algo pode estar errado. A dúvida que fica é: a doença faz o emocional abalar ou é o emocional que traz a doença? Luiz Fernandes explica que as duas situações podem ocorrer. O emocional estando bem, o corpo entra em equilíbrio. Do mesmo jeito que se o corpo apresenta algum problema fisiológico, o emocional acaba sendo afetado negativamente.

“Você estava bem emocionalmente e aí ficou doente. Claro que essa doença vai abalar seu emocional. Ele vai piorar essa doença. Vai vir o cortisol, a adrenalina, a angústia e isso tudo faz com que a pessoa fique pior dos sintomas. O emocional estando em, o corpo fica em equilíbrio. Mas se tem algum problema familiar ou no meio ambiente em que a pessoa está inserida, o sistema imunológico vai cair e aí vem a gripe, o resfriado, problemas de pele e outras coisas mais. Não é só o emocional que faz a doença chegar. Também pode ocorrer de a doença aparecer e o emocional abalar”, explica o terapeuta.

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Emoções afetam a saúde do corpo e podem causar doenças, diz especialista

Luiz explica que já há uma vertente na Medicina que busca compreender o adoecimento dos pacientes através de um olhar holístico, ou seja, observando o todo e indo além dos sintomas físicos que ele relata. É que muitas vezes baixas emocionais e o ambiente em que a pessoa vive podem contribuir para que o corpo adoeça. Se as relações pessoais e sociais são conturbadas, os riscos de a pessoa desenvolver alguma doença ou apresentar algum sintoma são maiores, explica o terapeuta.

“Nós temos cinco esferas que vão contribuir para a questão do adoecimento ou do não adoecimento: a biológica, a psicológica, a social, a emocional e a espiritual. As doenças, elas têm uma ligação com o emocional. Hoje a Medicina consegue identificar enfermidades que são acionadas pelo emocional, como por exemplo, a fibromialgia. Essa doença é caracterizada por pontos de gatilho no corpo, dores e desconforto físico. Quando estamos estressados, aflitos ou preocupados, sentimos mais tensão muscular e isso pode se refletir em mais dores, ou seja, em um agravamento da doença. Tudo isso tem que ser olhado na hora de dar um diagnóstico e iniciar um tratamento”, diz Luiz Fernandes.

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Emoções afetam a saúde do corpo e podem causar doenças

Emoções não digeridas também causam doenças

O cérebro é capaz de armazenar informações desde os primeiros instantes de vida. Memórias olfativas, gustativas, visuais e táteis são formadoras dos indivíduos e a forma como lidamos com elas pode influenciar bastante na forma como o corpo manifesta determinados sintomas ou processa determinadas situações.

O sistema digestivo, por exemplo, é o meio sistema do corpo humano e, tanto quanto o sistema nervoso, é capaz de processar informações. O intestino é considerado o segundo cérebro do corpo, sendo um dos maiores produtores de hormônios ligados ao bem-estar. Quando o corpo apresenta algum problema de digestão ou dores abdominais, é comum que a pessoa fique estressada ou desanimada.

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Emoções estão associadas também ao sistema digestivo

Mas o inverso também é verdade: quando o emocional não vai bem, o sistema digestivo somatiza. Quem nunca ouviu falar de Gastrite Nervosa? São dores e desconfortos estomacais causados sempre que o indivíduo está sob uma situação de estresse. Uma das principais consequências dela é a perda de apetite, que pode levar à apatia e a inclusive a quadros clínicos mais severos.

O terapeuta Luiz Fernandes explica que as quando não lidamos bem com determinadas emoções, o sistema digestivo sente. São as chamadas emoções não digeridas. “O intestino está diretamente ligado ao encéfalo. Má alimentação, uso de alguns medicamentos, consumo de bebida alcoólica, tudo isso pode levar a um quadro de desconforto intestinal. Mas o estresse, o medo, a ansiedade também mexem com o intestino e o estômago. A Síndrome do Intestino Irritável é um exemplo de doença cujos sintomas físicos têm relação direta com as emoções que processamos às vezes até mais do que com aquilo que ingerimos”, discorre.

O terapeuta orienta que, ao perceber algo errado no próprio corpo, o indivíduo procure o médico, mas que procure conversar com ele sobre as situações pelas quais passa e que vão além da esfera fisiológica. Se o ambiente em que se vive for tóxico, se as relações pessoais e sociais forem conflituosas e se a pessoa vive sob estado de estresse, os medicamentos por si só podem não ser suficientes para tratar a enfermidade.